Nieuws

Nieuwe online cursus ‘Maximale Breinkracht’ speelt in op groeiende maatschappelijke uitdaging: “We verliezen langzaam onze menselijke vermogens”

We leven in een tijd waarin steeds meer mensen zich moe, opgejaagd, overprikkeld en opgebrand voelen. Concentratieproblemen, stress, slaapproblemen en mentale klachten nemen toe, terwijl tegelijkertijd chronische ziekten en ongezonde leefstijlpatronen wereldwijd blijven stijgen. Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) vormen lichamelijke inactiviteit, overmatige stress en overgewicht inmiddels drie van de grootste bedreigingen voor onze gezondheid. De overgrote meerderheid van mensen ervaren dagelijks de gevolgen van een leven vol schermen, prikkels en voortdurende prestatiedruk. Sympathische dominantie, met alle gevolgen van dien, ligt voor iedereen op de loer!

Om professionals én consumenten bewust te maken van de impact van onze moderne leefomgeving op het menselijk brein, introduceert EFAA opleidingen de nieuwe opleiding Maximale Breinkracht.

“Veel mensen denken dat stress, vermoeidheid en afleiding er nu eenmaal bij horen,” vertelt initiatiefnemer John van Heel. “Maar ons brein is hier evolutionair helemaal niet voor gebouwd. We zien steeds vaker dat mensen verder verwijderd raken van hun natuurlijke menselijke vermogens: zelfreflectie, empathie, creativiteit, aandacht, autonomie en bewuste keuzes maken.”. De opleiding legt op toegankelijke wijze uit hoe ons brein werkt, wat chronische overprikkeling met ons doet en hoe leefstijlfactoren zoals bewegen, voeding, slaap, stressmanagement en zingeving bijdragen aan herstel en optimale hersenfunctie.

Een urgente maatschappelijke uitdaging

De urgentie is groot, nog nooit in de geschiedenis werden mensen blootgesteld aan zoveel informatie en mentale belasting als vandaag de dag. Tegelijkertijd stijgt het aantal mensen met burn-outklachten, mentale problemen en leefstijlgerelateerde aandoeningen. De vraag is daarom niet langer óf ons brein onder druk staat, maar hoeveel impact dit heeft op ons dagelijks functioneren. De opleiding stelt daarbij een confronterende vraag: "Zijn wij nog de mens waarvoor we evolutionair ontworpen zijn?". Volgens EFAA is het antwoord duidelijk: steeds minder. De moderne samenleving vraagt continu om onze aandacht, terwijl herstel, rust en verbinding naar de achtergrond verdwijnen. Hierdoor functioneren veel mensen vaker op de automatische piloot en maken zij minder gebruik van hun volledige brein potentieel.

Van bewustwording naar actie

Maximale Breinkracht is ontwikkeld voor iedereen die meer wil begrijpen over het brein en de relatie tussen leefstijl en mentale prestaties. De opleiding is interessant voor leefstijlcoaches, trainers, zorgprofessionals, docenten en iedereen die zichzelf of het gedrag van anderen beter wil leren begrijpen. Deelnemers leren onder andere:

• Hoe het menselijk brein werkt.
• Hoe neuroplasticiteit ons helpt om te veranderen.
• Wat chronische stress en overprikkeling doen met gedrag.
• Welke invloed leefstijl heeft op hersengezondheid.
• Hoe we ons volledige menselijke potentieel beter kunnen benutten.

“Het doel van deze opleiding is niet om mensen bang te maken,” aldus Van Heel. “Integendeel. We willen mensen laten zien dat ons brein veranderbaar is. Begrijpen leidt tot bewustwording, bewustwording tot herstel en herstel tot ontwikkeling.”

EFAA opleidingen behoort al meer dan 40 jaar tot de opleiders op het gebied van fitness, voeding, gezondheid, preventie en leefstijl in Nederland en leidt jaarlijks honderden professionals op, op deze vlakken.

Meer informatie over de opleiding is te vinden via: www.efaa.nl/maximale-breinkracht