Nieuws

Met de inzet van deze 6 maanden durende interventie wordt getracht de leefstijl van deelnemers te verbeteren. Het programma bestaat uit 2 pijlers: Meer bewegen met behulp van een beweegmeter en voedingsadviezen in groepsbijeenkomsten door een diëtiste. Deelnemers zijn volwassenen die gemotiveerd zijn om meer te gaan bewegen en gezonder te gaan eten, en hier in groepsverband aan willen werken. In Eindhoven is de interventie in 2010 twee keer uitgezet in zogenaamde aandachtswijken waaronder de drie Krachtwijken. Bij de ruim 70 deelnemers die hebben meegedaan is het beweeggedrag na 6 maanden met minimaal 10% toegenomen.

Doel van ‘Stap Je Gezond' is om deelnemers te stimuleren in het dagelijks leven meer te laten bewegen, door vaker te voet te gaan of de fiets te nemen i.p.v. de auto, door vaker de trap te nemen i.p.v. de lift, etc. Verder worden deelnemers voorgelicht over verantwoorde voedingsgewoonten, opdat de energie inname en het energieverbruik meer in balans zijn. 

www.stapjegezond.com 

Voor meer informatie: 
GGD Brabant-Zuidoost 
Karin Spijkers (Preventiefunctionaris Gezondheidsbevordering) 
E-mail: k.spijkers@ggdbzo.nl 
Tel: 088- 0031 474